Desestressando...

 Quantas vezes bate aquele estresse durante o dia?

 Quando isso acontece parece que tudo começa a dar errado... TUDO  nos irrita, nada esta bom daquele jeito... É mesmo complicado estar estressado não é?

 O pior de estarmos estressado é de vez enquando acabamos descontando isso nas pessoas ao nosso redor, isso acaba gerando um clima de desconforto para nós e para as outras pessoas...

 Para desestressar porque não dar AQUELE grito, não sair pra correr, ler um livro, jogar algo, até mesmo conversar com alguém que possa te dar uma ajudinha...

 Para desestresassar vale de quase tudo, a única coisa que não vale é ficar estressado, por mais qu

e existam motivos para isso...